Vad är terapeutisk massage?

Terapeutisk massage är en manuell behandlingsmetod som använder olika tekniker och tryckpunkter för att behandla specifika problem och främja kroppens läkningsprocesser.
Det är en anpassningsbar behandlingsform som kan variera i intensitet och tekniker beroende på individens behov.

Lymfbehandling lymfmassage 1

Vem kan dra nytta av terapeutisk massage?

  • Personer som lider av muskelspänningar, stelhet och smärta i kroppen.
  • Idrottare och fysiskt aktiva personer som vill förbättra återhämtningen och prestationen.
  • Personer som upplever stress, ångest eller sömnproblem.
  • Personer med muskuloskeletala besvär, såsom ryggsmärta, nackspänningar eller skador.

Fördelar med terapeutisk massage:

  • Minskad muskelspänning och avslappning av musklerna.
  • Lindring av smärta och förbättrad rörlighet i leder och muskler.
  • Förbättrad blodcirkulation och syretillförsel till vävnader.
  • Stimulering av kroppens naturliga läkningsprocesser.
  • Minskad stress och ångest samt förbättrad sömnkvalitet.
  • Förbättrad kroppsuppfattning och medvetenhet om kroppens behov.
  • Främjande av övergripande fysisk och emotionell välbefinnande.

Terapeutisk massage kan vara till fördel för olika individer och tillstånd. Det är alltid rekommenderat att rådgöra med en kvalificerad terapeut för att få en individuell bedömning och anpassad behandling baserat på dina specifika behov och hälsotillstånd.